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“這是最摧殘的酷刑!”章子怡產后發微博,數萬媽媽為她點贊
來源:錢江晚報 2020/01/08 14:30:42
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導讀: 對此,應音表示:“有一定道理,但喂奶前不應是熱敷,而是溫敷,起到軟化擴張的作用,更方便寶寶吸奶。張峰主任說,喂奶是一件非常自然的事情,正常情況下不用添加奶粉,只要喂養方法得當,極少數人才會存在奶水不夠的情況。

生理性漲奶,是每位寶媽都必經的痛。近日,剛成為二胎媽媽的章子怡在微博上分享了她的生理性漲奶“酷刑”,同時還奉上她的應對攻略。激起無數寶媽的心酸回憶。那么,究竟有沒有辦法能讓生理性漲奶不那么痛苦呢?

生理性漲奶如早晚高峰時段的交通

應發揮寶寶這個“交通指揮員”的作用

但凡生育過的媽媽們必定記憶尤新,產后2—3天會出現生理性漲奶,這是因為產后血液、淋巴液大量匯集于乳房,就好像交通中的早晚高峰一樣,一下子大量汽車涌入,如果不及時進行疏導的話,便容易造成交通堵塞,而生理性漲奶同樣有辦法疏通緩解,且寶寶就是那個最好的“交通指揮員”。

“寶寶出生后,多與媽媽肌膚接觸,同時讓寶寶頻繁有效的吸吮,從而幫助奶水溢出。”杭州市婦產科醫院的國際泌乳顧問應音說。章子怡生完頭胎醒醒后顯然已積累了豐富的經驗,產后一刻都沒耽誤讓寶寶吸吮,可最終還是沒能逃脫“石頭乳”的痛苦。在應音看來,問題可能在于寶寶吸吮得還不夠有效。

怎樣才能提高寶寶吸吮的有效率?掌握一定的技巧可以幫大忙。應音說,首先得24小時母嬰同室,寶寶有需要隨時喂,媽媽漲得厲害時隨時讓寶寶吸;其次是關注寶寶對乳頭的含接姿勢,想象大口喝礦泉水的樣子,嘴巴得像魚嘴一樣張大,頭得微微上仰。

同時還需注意,喂奶時寶寶肩膀以上不要墊東西,保證頭能活動,萬一鼻孔被乳房堵住,寶寶自己會把頭甩開;如果喂奶時媽媽覺得疼,千萬得拿出來讓寶寶重新含接,哺乳是一個享受的過程而不是遭罪。

正確熱敷和按摩能有效緩解漲奶

哺乳期暴力催乳千萬要不得

章子怡在博文中提到“喂奶前熱敷10分鐘,喂奶后冷敷20—30分鐘。通常24小時后會緩解,奶量也會越來越多。”

對此,應音表示:“有一定道理,但喂奶前不應是熱敷,而是溫敷,起到軟化擴張的作用,更方便寶寶吸奶。至于喂奶后的冷敷,就是運用熱脹冷縮的原理,緩解奶脹,可以用退熱貼,也可以用包心菜壓扁貼或是切土豆薄片貼。此方法在臨床中已反復運用證明有效。”

另外,章子怡還提到“按摩”,“從乳房基底部到乳頭方向,按乳腺管走形做打圈式按摩或輕推”。在應音看來,適當按摩是可行的,但得掌握力度,千萬不可暴力催乳。

這里有必要跟寶媽們講講堵奶的問題。媽媽的乳頭與寶寶的嘴里本就有細菌寄生,堵奶發生后,細菌可能逆行并在乳管內大量繁殖,寶媽便會突然發燒。此時,多數寶媽會走兩條路:一是找所謂的催乳師,如果遇上不專業的暴力催乳,會對乳房造成很大的損傷;二是跑醫院當乳腺炎處理。

“多數人對堵奶和乳腺炎傻傻分不清,一看發熱就急著用消炎藥,殊不知,對于剛開始的堵奶,只需自行作退燒處理,并讓寶寶頻繁吸吮即可,一般到第二天寶媽體溫就能下來。此時如果進行胡亂按摩,細菌堵在里面出不來,反而會加重高燒不退,若持續48小時體溫不退,那就真成了乳腺炎。”杭婦院乳腺外科主任張峰反復強調。

一定要記住,寶寶天生就是最好的通乳師,任何時候都不能停止喂奶,退燒藥、消炎藥等對寶寶身體健康的影響微乎其微可忽略不計。同時,寶媽要正常吃飯,很多人所認為的乳腺炎得清淡飲食是個誤區,因為對于寶媽而言,蛋、肉、奶等蛋白的攝入非常重要。

極少數人會存在奶水不夠

母乳喂養基本不用添加奶粉

“奶水不足需要添加配方奶粉混合喂養,這樣寶寶不會缺失營養,奶水充足時可以暫停”,對于章子怡的這一說法,兩位專家都提出了質疑。

張峰主任說,喂奶是一件非常自然的事情,正常情況下不用添加奶粉,只要喂養方法得當,極少數人才會存在奶水不夠的情況。

應音也說,有不少寶媽因奶水夠不夠與家人有分歧而來咨詢,因為寶寶經常哭鬧,家人覺得是因為奶水不足吃不飽,于是給寶寶添加奶粉,殊不知,這樣會讓寶寶更不愛吸吮媽媽的乳頭,增加發生堵奶的概率,且寶寶吸奶水與吸吮乳頭的方法是不同的,結果用了錯誤的方法吸吮乳頭,致死寶媽的乳頭疼痛、破損,也會妨礙正常哺乳。

因此,越少的外界干預對順利完成母乳喂養越有幫助。應音說,她如今是位正在喂奶的二胎媽媽,她計劃要喂倒2周歲以上,她身邊的很多同事都是如此,最長的甚至喂到了3周歲以上,自然離乳,寶寶和媽媽都沒有痛苦。

原標題:“這是最摧殘的酷刑!”章子怡產后發微博,數萬媽媽為她點贊

責編:杜文俐 (如涉版權請聯系[email protected]  轉載請注明海疆在線)
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